A boa prática de yoga deve possuir também uma boa nutrição.
O que você come? Com o quê você alimenta seu físico?
Nutrir-se não somente o físico, mas a vida em geral:
Como você alimenta sua mente? O quê você tem lido?
Bons livros nutrem nossa mente.
Boas companhias e conversas nutrem nossa alma.
Cuide de sua nutrição: procure não comer bobeiras, não ler coisas degradantes, se afastar de fofoca, não ter perto de si pessoas que façam mal à sua alma, e à sua saúde.
A sociedade moderna é muito competitiva e nós, homens modernos, estamos sempre muito preocupados em somente ter o que ofertar.
Precisamos nos lembrar que receber não é errado.
Precisamos dedicar um tempo para receber também.
Receber bom alimento.
Ler bons livros.
Cercar-se de pessoas com bons valores, que tenham algo de bom para nos passar.
Cuide de sua dieta.
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